Меню кормящей мамы

автор **-=Кэтря=-** 2009-01-21, 18:01

Итак, долгожданный кроха появился на свет. Каждые 2-3 часа он
прерывает свой безмятежный сон и с трогательной беззащитностью разевает
ротик в поисках своей первой пищи. На его громогласный плач у мамы уже
готово ее бесценное молоко. Но вот понравится ли оно карапузу? Что
нужно есть счастливой мамочке, чтобы малыш получал из ее груди пользу и
силы, а не аллергию и боли в животике? Делимся опытом.

автор **-=Кэтря=-** 2009-01-22, 20:51

Ну вот, есть свободная минутка.
Я например, во избежание болей в животике крошки ем все очень аккуратно.

На первое варю очень легкие мясные, рыбные супчики. Варю мяско или рыбку, туда картошку, немного лучка и моркови, ничего не зажариваю. Таким же образом можно сварить щи. Борщ варить не пробовала, тут ничего сказать не могу.

Ну и конечно кашки, тут ничего сложного нет, главное было бы время и желание. Правда не пробовала кашу из пшенки, так как врач советовала воздержаться.

автор **-=Кэтря=-** 2009-01-22, 22:12

Да, еще в свое меню я включила молоко и печенье без всяких добавок, раньше этого не ела.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Меню кормящей мамы

Меню кормящей мамы

Re: Меню кормящей мамы

Re: Меню кормящей мамы